假期结束不想上班？别担心，再上25天班又是小长假！
本帖最后由 FY百姓网小编 于 2019-5-6 08:23 编辑“五一”假期，结束了！
连续六天工作日开启，今天，堵在上班路上的你，想必已经惊喜地发现，今天（6日）其实是周一……所以，从6日到10日，你需要连续工作五天……
刚刚结束假期开始工作，你可能感觉疲倦头晕、周身酸痛、不想上班……你很有可能患上了节后综合征！别担心，应对节后综合征，你可以这么做↓↓↓
1、肠胃失调：尽量选择清淡饮食，必要时可服用一些助消化药物；积极参加一些有氧活动，如步行、慢跑、做体操等，让身心一起动起来，胃口自然会慢慢恢复。
2、睡眠紊乱：白天尽量不要饮茶和咖啡；每晚记得用热水泡泡脚，减缓疲劳；睡前喝一杯热牛奶；听一段舒缓的音乐，让兴奋的大脑安静下来。
3、上班抵触：规律起自己的作息，确保充足睡眠；调整好心理状态，提醒自己工作的重要性；尝试着静下心来思考新的工作计划，设立一个新目标。
如果这些通通不管用，小编还有更有效的办法，包治百病：看看银行卡余额、打开信用卡账单、想想房贷、车贷…….是不是可以精神百倍地工作了！
为了抚慰大家的心灵，小编在此送上一个好消息：下个小长假已经向我们走来，它就是——端午节！除了端午节以外今年下半年还有这些假期！ 让我们一起振奋精神充满期待吧！
来源：新华社
页:
[1]