免费时段开放！扶余市全民健身活动中心喊你动起来

admin

宝子们，好消息！扶余市全民健身活动中心为了让咱都能轻松开启健身模式，新调整了免费开放时段啦！不管你是“晨练党”还是“夜猫子运动派”，统统照顾到位~赶紧码住这份免费运动攻略👇

一、免费时段速览

- 日常活力场：每周一、周三9:00 - 12:00，早起运动，开启活力满满的一天💪

- 晚间充电档：每天20:00 - 21:00（全周无休），下班后也能尽情挥洒汗水🏃

📢温馨提示：12:00和21:00要准时离场哦，给场馆一些时间做清洁和维护，这样下次来运动体验才更好~

位置：和兴街与惠民路交汇西80米处

二、这些规则要记牢

1.鞋服有要求

来运动可别穿皮鞋、高跟鞋、钉鞋、拖鞋！换上干净的旅游鞋再进场，保护好场地，我们的运动体验才能拉满😎

2.身份登记别偷懒

带上身份证或者学生证，到前台乖乖登记姓名和电话，登记完就能快乐进场撒欢啦！没证件或者不登记，可就进不来咯~🚫

3.运动区域守规矩（晚间20:00 - 21:00无区域限制）

- 常规时段（9:00 - 12:00 ）：只开放篮球、排球区和健身器械区，千万别乱跑未开放区域！也别“跨界”，篮球场地可不能打排球，器械区也别玩球类，不然会影响其他小伙伴运动~

- 晚间时段（20:00 - 21:00 ）：所有运动区域全面开放，尽情享受运动自由！但也要注意别影响其他市民正常使用场地哦，大家一起愉快运动😜

4.器材使用别任性

- 用健身器械前，先找工作人员问问怎么用，可别瞎操作，不然伤着自己或者弄坏器械就不好啦！

- 各类器材都禁止恶意损坏，弄坏了可是要照价赔偿的！用完记得放回原位，保持场地干净清爽~

5.安全与卫生要上心

- 运动前一定要热身！别做危险动作，像篮球场上猛撞、器械上玩高难度姿势这些，安全第一，才能快乐运动~
- 馆内禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾！饮料瓶、纸巾啥的，丢到指定垃圾桶，一起守护干净整洁的运动环境💖
6.物品保管靠自己
手机、钱包这些贵重物品，一定要自己看管好！场馆可不负责保管，丢了或者坏了可没办法赔~建议少带现金和贵重物品，轻装上阵，运动更安心🧘
7.特殊情况早知道
要是碰到场馆维修、办比赛、天气恶劣这些情况，免费时段可能会临时调整或者取消！想确认时间的宝子，记得关注场馆公告，或者直接打电话：0438 - 8998888，随时问，不迷路😎

天气好，心情好，不如来运动！遵守规则，安全开练，一起在骅夏全民健身中心解锁健康生活，遇见更好的自己💪

扶余市全民健身中心

2025年7月1日

来源/扶余文旅