一、精神负担与物质准备
1、精神负担越少越好?尤其考试期间?绝不能再增加负担。所以考试期间?绝对不与同学对答案?
考完了哪一科?绝不再翻看这科的资料?相信自己的答案是正确的?即使发现了答题错误?也应以这科的
失分下科补的哲学观点勉励自己?不过多地想它。告诉父母?也不要问自己考试的情况。总之?要使自己
保持良好的心境。
2、物质准备越充分越好，准考证、身份证。每场考试结束后，整理完毕放入包内，手表手机计算器等不能带。
二、认真看考场
不少人不看重“看考场”?这是万万要不得的。
1、熟悉考场的外部环境?尤其要找到厕所?
2、熟悉、适应考场的内部环境。
①适应座位与课桌应在座位上坐一会，事先适应其光线、高度。
②在考场多呆一会主动适宜地事先熟悉考场，一可为自己创造方便，二可增加对新环境的适应，三可事先排除外部信息对考
试的干扰。
三、6月6、7、8日晚上怎么度过?
原则是让精神放松?因此?
1、原则上可以看书、看笔记、错题本、零星记录的碎东西不做题，甚至不提考试的事以分散对
考试的注意力。
2、最好的方式是散步或听听自己最喜欢的轻音乐。不要看刺激性很强的电视如球赛、情节感人
的节目，不激动的聊天特别是住校生以免高度兴奋而失眠。
3、不喝浓茶或咖啡，八点半后不要用西瓜。
4、有失眠症的学生不要想自己会不会失眠，可在睡觉半小时前遵医嘱用点安神补脑液等。
5、不要有意睡得太早，也不能太晚，以十点半上床为宜。
四、6月7、8、9日早晨怎么过?
1、起床时间应根据自己的习惯和离考场距离的远近而定不可过早或过晚。
2、早餐不宜过饱也不宜过少，食物要精但不要过于油腻如油条可喝浓茶和咖啡。但水不要
太多，要适量。
3、忌穿戴新奇?引人注意?要穿戴自己最习惯、最舒服的衣服?出发前要检查物品?上述的透明塑
料包?。
4、出发去考场的时间根据路途的远近而定，要考虑路途堵车等因素到考点时间以学校要求为准
?见资料不应过早。
5、进场前应保持静坐，也可到僻静处散步可以回忆要考学科的知识网络，但要备有内容万不
可想难题尤其不能想自己还不会什么。所谓的静坐生慧?
五、6月7、8、9日中午怎么过?
1、上午考完后应回家，不要在其他地方逗留。
2、由于考前已补给了一定的营养，所以午餐不宜再用荤菜、油腻性的以清淡为主。
3、午休要好但不宜超过一小时。起床后喝点浓茶或咖啡再静心休息一会。
六、考场对策?
1、进场后听从老师指挥，认真听老师讲解要求要，保持静坐做考场镇静操保持平静心态。
2、答题策略要根据自己的情况，由易到难以不断得到鼓励，保持思维活跃。
3、利用第一印象力争卷面干净字迹工整，但不要因精雕细刻而速度放慢。
4、答题时字体不要写得太大但也不能太小，如果能留边留空就可以以备检查时修改补充。
5、既要有提高准确率，一遍成功的意识要重视复查，利用好有序的演草纸把好最后一关，复
查时要耐心、认真，不能走马观花为排除定势干扰，可换个角度反证逆向对证等，没有100%的把握?
不要修改已经做的题。
6、要科学支配时间快而准，尤其不恋战防止前松后紧，充分利用考试时间。
7、时间快到了，还有问答题或计算题未答完，只要还有时间，只要不倒扣分，选分数值高的试题攻
解，能多做一步就多做一步，只有写了就有可能得分，增加半分也好。计算题要列出算式。
8、时间快到了还有部分客观题未答完，已经来不及一一思考了，可根据自己已答题的选项，选最
少选择的选项填写。
