热，热，热！扶余市今天最高温度将达到32℃ 以上

Miss·Li~

随着7月份的到来，气温将会有一定程度的上升，请大家注意防暑避暑。

7月1日10时40分，国家预警信息发布中心陆续发布了高温蓝色预警：预计未来连续两天，松原市、宁江区、扶余县最高气温可达32度以上，部分地方可达35度以上，请注意做好防暑降温工作。

面对如此的高温天气，我们到底应该如何正确避暑呢？

在如此炎热的天气里，广大市民朋友在出行的时候应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭的环境中。

同时，应保证足量饮水，每天1.2-1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。

此外，应该注意劳逸结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应能力，以此减少中暑的发生。