常吃生的花生，对人体有什么影响？

彩色沙漠

花生是老百姓经常食用的食品，花生吃法很多，有的人喜欢吃煮花生，有的人喜欢吃熟花生，现在也有卤花生、酒鬼花生、花生球等，其实生吃花生营养是相对比较高的，生吃花生可以养胃，另外生吃花生可以醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。常吃生花生好处多：
首先，促进身体生长发育。因为花生中钙含量极高，钙是构****体骨骼的主要成分，多处于发育期的青少年，吃花生有利于长高。
其次，促进神经细胞发育，提高智力。花生蛋白中含十多种人体必需氨基酸，其中赖氨酸能够提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
再次，常吃生花生可以抗老防衰，花生被誉为“长寿果”，生花生中含有儿茶素，是一种氧自由基清除剂，对人体具有很好的抗衰老作用，所以经常吃生花生，有益于人体延缓衰老。
再则，花生可以滋血通乳，花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者有滋补气血，养血通乳的作用。
另外，生花生中含有丰富的脂肪油，具有润肺止咳的作用，常作为药引用于辅助治疗久咳气喘，咯痰带血等疾病。
吃生花生，建议连同红色的花生衣一起吃，别小瞧这个花生衣，红色的“衣服”中含有油脂和多种维生素，而且含有促进凝血的有效成分，能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板，对多种出血性疾病有止血功效。

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隐心

吃熟的没好处嘛？？？？
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